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Conheça as armadilhas que podem prejudicar o valor calórico desse prato. Nada como uma bela salada para iniciar a refeição! Há quem pre?ra investir num bom e completo prato verde como menú principal…
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Por que faz bem? O ômega 3 é um ácido graxo, conhecido como "gordura do bem", porque participa de diferentes e importantes funções para a saúde. Uma delas é fazer parte das células…
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Mais inteligente do que se imagina, o intestino comunica-se com o cérebro e sua flora pode influenciar o humor e outros desequilíbrios pelo corpo. Artigo publicado na Revista VIVER...
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Prevenir osteoporose e regular o intestino são os benefícios mais conhecidos do iogurte mas, para muitos, a melhor notícia é que também ajuda a reduzir a barriguinha! Em apenas 1 pote...
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Ter uma alimentação equilibrada e praticar exercícios físicos regularmente são atitudes básicas para quem quer emagrecer. Mas existem alguns alimentos que, quando consumidos...
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